SAI COSA è?
GALILEI CARDS
ETIMOLOGIA
Cos’è l’ipocondria? Una condizione che porta chi ne soffre a temere continuamente di avere gravi malattie, anche senza sintomi evidenti.
Salute diventa ossessione
IPOCONDRIA
Il ciclo della preoccupazione
Chi è ipocondriaco interpreta piccoli segnali del corpo, come mal di testa o affaticamento, come sintomi di patologie serie, alimentando un circolo di ansia e controllo ossessivo.
IPOCONDRIA
ETIMOLOGIA
La parola deriva dal greco hypochondrion, che indicava la zona sotto le costole. Nell’antichità, si pensava che da lì nascessero le emozioni e le preoccupazioni.
IPOCONDRIA
Alcuni segni comuni includono: – Consultare medici ripetutamente – Cercare sintomi online (il famigerato “Dr. Google”) – Temere ogni cambiamento fisico
COME SI RICONOSCE?
IPOCONDRIA
L'ipocondria si può affrontare con il supporto psicologico, pratiche di rilassamento e imparando a gestire i pensieri negativi. La consapevolezza è il primo passo!
COME GESTIRLA
IPOCONDRIA
Riconoscere e comprendere la propria ipocondria permette di prendere il controllo sulle paure e vivere in modo più equilibrato. Prendersi cura della propria mente è prendersi cura della propria salute!
VIVERE CON SERENiTà
IPOCONDRIA